반응형 건강정보3 눈꺼풀 떨림 원인 10가지와 7단계 셀프 관리법 완전정리 하루에도 몇 번씩 ‘눈꺼풀이 파르르’ 떨려서 불편했던 적이 있나요? 대부분은 일시적인 눈꺼풀 떨림(안검 미오키미아) 현상으로 며칠 내 사라지지만, 피로나 카페인 과다처럼 잘못된 생활 습관이 반복되면 증상이 길어지면서 일상 집중도·눈 건강에 영향을 줍니다. 오늘은 눈꺼풀 떨림을 유발하는 대표 원인 10가지를 근거 자료와 함께 정리하고, 집에서 바로 실천할 수 있는 7단계 관리법·치료 옵션까지 알기 쉽게 안내드리겠습니다. 눈꺼풀 떨림이란?눈꺼풀 근육이 불규칙하게 수축·이완해 발생하는 미세 경련으로, 의학적으로는 안검 미오키미아(Eyelid Myokymia) 또는 양성 본태성 안검 경련(Benign Essential Blepharospasm)으로 분류됩니다. 대부분 며칠 내 호전되나 일부는 수주 이상 지.. 2025. 6. 30. 폭염경보 시 행동요령과 정부의 대응 정책 총정리 기후변화로 인해 매년 반복되는 폭염은 생명에까지 위협이 되는 재난입니다. 특히 '폭염경보'가 발효되면 체온 조절이 어려운 노약자나 야외활동자가 큰 위험에 노출될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 폭염경보의 정의부터 정부의 대응 정책, 개인이 실천할 수 있는 행동요령까지 폭넓게 정리해 드리겠습니다. 폭염경보란 무엇인가?기상청은 일 최고기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상되면 '폭염주의보'를, 35도 이상으로 2일 이상 지속될 경우 '폭염경보'를 발령합니다. 이는 자연재해에 해당하며, 건강취약계층 보호와 사회적 대응이 요구되는 기후 재난 경보입니다 종류기준온도발령기준주의 대상폭염주의보33℃ 이상2일 이상일반인, 취약계층폭염경보35℃ 이상2일 이상전 연령 고위험군 온열질환의 종류열사.. 2025. 6. 30. 야간 무인 약국 찾는 방법 총정리｜약 없을 때 대처법 늦은 밤 갑작스럽게 두통이나 감기 증상이 나타났는데, 문을 연 약국이 없어 당황하신 경험이 있으신가요? 최근에는 약사가 상주하지 않아도 키오스크를 통해 일반의약품을 구매할 수 있는 야간 무인 약국이 늘어나고 있어 이러한 불편을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 24시간 운영되는 무인 약국은 응급 상황에서 빠르게 약을 구매할 수 있다는 점에서 1인 가구나 교대 근무자, 고령자에게 유용한 대안이 되고 있습니다. 이번 글에서는 무인 약국에서 구매 가능한 약의 종류부터 위치 확인 방법, 실제 이용 시 유의사항까지 상세하게 안내드리겠습니다. 야간 무인 약국이란 무엇인가요? 야간 무인 약국은 약사가 상주하지 않는 상태에서 키오스크나 자동판매기를 통해 일반의약품을 구매할 수 있는 곳을 의미합니다. 대부분의 .. 2025. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
