생활정보/건강9 횡문근융해증 증상과 치료 방법 및 위험성(콜라색 소변) 안녕하세요. 횡문근융해증 (Rhabdomyolysis)은 근육 세포가 파괴되어 그 내용물이 혈액으로 방출되는 질환입니다. 이로 인해 다양한 증상과 합병증이 발생할 수 있으며, 적절한 치료가 이루어지지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 횡문근융해증의 증상, 치료 방법, 위험성, 좋은 음식, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 횡문근융해증의 증상 횡문근융해증 아침에 일어났을 때 갑자기 감기몸살 걸린것 처럼 몸이 아프고, 화장실에서 소변을 누었을 때 콜락색의 소변을 보게 됩니다. 횡문근융해증의 증상은 근육 손상 정도와 원인에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 근육통과 경직근육이 손상되면 통증과 경직이 발생합니다. 이는 주로 다리, 팔, 허리 등 큰 근육에서 .. 2024. 10. 4. 키토제닉 다이어트 식단으로 지방 제거하는 방법 안녕하세요. 바쁜 사회생활로 운동하기에 어려움을 느끼거나, 운동이 어려운 사람은 식단을 통해 체중을 감소하는데요. 키토제닉 식단은 탄수화물 섭취를 극도로 제한하여, 체중감소 뿐만아니라 지방만 감소할 수 있다는 장점이 있습니다. 키토제닉 식단 키토제닉 식단의 핵심은 신체가 탄수화물 대신 지방을 에너지원으로 사용하도록 만드는 것입니다. 일반적인 식단에서는 탄수화물이 주요 에너지원으로 사용되지만, 키토제닉 식단에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방 섭취를 증가시켜, 신체가 케톤체라는 물질을 에너지원으로 사용하게 만드는 '케토시스' 상태를 만듭니다. 케토시스 상태에서는 지방이 효과적으로 연소되어 체중 감량에 도움을 주며, 형달과 인슐린 수치를 안정시키는 데도 유리합니다. 키토제닉 식단 하는 방법 키.. 2024. 9. 30. 금연 후 몸의 변화와 금단 증상 및 금연 보조제 특징과 사용법 안녕하세요. 금연은 건강을 회복하고 삶의 질을 향상시키는 중요한 선택입니다. 금연을 시작하면 신체는 빠르게 변화하기 시작하고, 시간이 지나면서 건강상의 많은 이점을 누리게 됩니다. 이번 포스팅에서는 금연 과정에서 겪는 금단 증상과 금연 후 신체의 변화를 시간별로 확인하고, 금단 증상을 극복하는데 도움이 되는 금연 보조제에 대해 알아보겠습니다. 금연 금단 증상 금연을 하게 되면 니코틴에 의존하지 않도록 적응하는 과정에서 여러 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 정신적인 금단증상불안니코틴은 부족해지면 자율신경 및 내분비계통에 부조화가 생기게 되어 불안을 완하하는 효과가 사라지면서 불안감을 느낄 수 있습니다. 우울감니코틴이 뇌의 화학적 균형을 유지하는데 도움을 주기 때문에 우울감을 느낄 수 있습니다. .. 2024. 9. 11. 손가락 절단 시 대처 방법 응급조치와 주의사항 안녕하세요. 손가락 절단 사고는 일상 속에서 예기치 않게 발생할 수 있으며, 신속하고 적절한 대처가 필요합니다. 손가락이 절단되었을때 응급조치 방법을 알고 있으면 재접한 성공율을 높일 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 손가락 절단 사고 시 즉각적으로 취해야 할 대처 방법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 출혈 멈추기 손가락 절단 사고가 발생하면 가장 먼저 해야 할 일은 출혈을 멈추는 것입니다. 출혈을 막기 위해 깨끗한 천이나 압박 붕대를 사용해 상처 부위를 눌러야 합니다. 이때 너무 세게 묶거나 누르지 않도록 주의하여 혈액 순환을 방해하지 않는 것이 중요합니다. 또한, 가능하다면 환자의 손을 심장보다 높게 유지하는 것은 출혈을 최소화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 출혈이 과도할 경우, 지혈이 어려.. 2024. 9. 9. 자궁경부암 원인과 예방 방법 안녕하세요. 자궁경부암은 전 세계적으로 여성에게 발생하는 암 중에서 매우 흔한 유형 중 하나로, 조기에 발견하고 치료하면 대부분 완치가 가능하지만, 적절한 치료가 이루어지지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 자궁경부암에 대해 자세히 알아보겠습니다. 자궁경부암 자궁경부암은 자궁의 아래쪽 부분에 위치한 자궁경부에서 발생하는 암입니다. 자궁경부는 자궁의 입구로, 질과 연결된 부분을 말합니다. 이 부위에서 비정상적인 세포 증식이 일어나면 암으로 발전할 가능성이 높습니다. 자궁경부암 원인 자궁경부암의 주요 원인은 인유두종바이러스(HPV)의 감염입니다. 성적 접촉을 통해 전파되는 경우가 많으며, 대부분의 사람들이 성생활을 시작한 후 한번쯤은 HPV에 감염되는 경우가 많습니다. .. 2024. 8. 24. 이빨 부러졌을 때 대처 방법 : 알아두면 도움되는 정보 안녕하세요. 일상생활에서 예기치 않게 발생할 수 있는 치아 손상은 당황스럽고 고통스러울 수 있습니다. 치아가 부러지는 경우에는 상황이 발생하고 난 후 정보를 찾으려고하면 늦는 경우가 있을 수 있는데 이번 포스팅에서는 이빨이 부러졌을 때 대처 방법을 단계별로 자세히 설명드리겠습니다. 이빨 깨짐 대처 방법1. 부러진 조각 찾기 및 보관이빨이 부러졌다면, 가장 먼저 해야할 일은 부러진 조각을 찾는 것입니다. 부러진 조각이 있다면 깨끗한 물로 헹구고, 우유나 생리식염수에 담가서 보관해야 합니다. 우유나 생리식염수에 담가서 보관하는 것은 차후 치과에서 재부착할 가능성을 높일 수 있습니다. 만약 우유나 생리식염수가 없다면, 혀 밑이나 입안 뺨쪽에 조각을 머금고 치과로 이동하시기를 바랍니다. 2. 출혈 멈추기출혈.. 2024. 8. 19. 이전 1 2 다음
